top of page
Schermafbeelding 2023-01-12 om 13.14_edited.jpg

Check hier jouw smove oefeningen!

1. Hoofd, schouders, knie en teen (HSKT)

HSKT smove style, breng je rechterhand naar je voorhoofd en je linkerhand naar je linker voet. Rechts gaat van boven naar beneden, links van beneden naar boven. Vergeet niet hard op mee te zingen!

2. Let's drop it

Hoe goed is jouw reactievermogen? Een persoon neemt in beide handen een tennisbal, de andere persoon houdt zijn of haar handen daarboven. De persoon met de tennisballen, mag links, rechts of allebei los laten. Aan jouw de taak om ze te vangen.

3. Peace & Ok

Maak met je rechterhand een ‘peace’ teken en tegelijkertijd met je linkerhand een ‘okay’ teken. Marcheer op de plek en wissel met beide handen tegelijkertijd van teken.

bottom of page